你好，我是徐老师。解析和运用在最后面。

【原文】

黄帝问于岐伯曰：首面与身形也，属骨连筋，同血合于气耳。天寒则裂地凌冰，其卒寒，或手足懈惰，然而其面不衣，何也？

岐伯答曰：十二经脉，三百六十五络，其血气皆上于面而走空窍，其精阳气上走于目而为睛；

其别气走于耳而为听，其宗气上出于鼻而为臭，其浊气出于胃走唇舌而为味。

其气之津液皆上熏于面，而皮又厚，其肉坚，故热甚，寒不能胜之也。

黄帝曰：邪之中人，其病形何如？

岐伯曰：虚邪之中身也，洒淅动形；正邪之中人也微,先见于色，不知于身，若有若无，若亡若存，有形无形，莫知其情。

黄帝曰：善哉。

【原文直译】

黄帝问岐伯说：人的头面和全身形体，都是由筋骨支撑的，由气血滋养。

当天寒地裂，滴水成冰的时候，如突然感受寒气，手足就会瑟缩不伸，麻木不灵，可是面部却不用衣服御寒，这是什么缘故？

岐伯回答说：周身十二经脉和三百六十五络，所有血气都上行达到头面部，分别流入各个孔窍，那精阳之气上注于目，使眼睛能看；

那旁行的经气上达于耳，使耳能听；那宗气上出于鼻，使鼻能嗅；那由胃生出来的谷气，上走唇舌，使唇舌有味觉。

所有这些气和津液，都上行熏蒸于面部，面部的皮又厚，肌肉坚实，因此面上的阳热已极，就是天气极寒冷也能适应。

黄帝问：外邪侵犯人体，发病的症状是怎样的呢？

岐伯说：虚邪伤了人，病人会战栗恶寒；正邪伤人发病比较轻微，先看到气色方面有点变异，身上没有什么感觉，像有病又像没有病，似有症状又似没有症状，不容易知道它的病情。

黄帝说：讲得好。

             ——《灵枢.邪气脏腑病形》（四）

徐老师心得及推衍：

这一部分主要探讨了人体头面部与身体其他部位在生理和病理上的差异，以及邪气侵入人体时的不同表现。具体如下。

一、灵魂拷问：脸为啥不怕冷？

脸和身体都是骨头筋肉+气血供养，为啥天寒地冻时，手脚冻成狗，脸却能裸奔？

岐伯（淡定科普）因为全身气血都往脸上冲。

眼睛亮晶晶？是阳气充值成功！

耳朵听得清？是经络分店开得好！

鼻子闻香味？是宗气（肺气）在营业！

嘴巴尝美味？是胃气派出的外卖小哥！

所以说，脸皮厚（物理意义！）+肌肉结实+气血沸腾，冷空气？根本破不了防！

重点来了，✅ 养生贴士：冬天手脚冰凉？搓脸不如搓脚！脸是“暖气片”，脚才是“冷宫”！

二、邪气偷袭的“明枪”VS“暗箭”

邪气搞偷袭，会有什么症状？

1️⃣ 虚邪（明枪）：比如突然降温、大风天。

症状：瑟瑟发抖、汗毛竖起，像被泼冷水！（“洒淅动形”）

对策：秋裤护体，生姜水安排！

2️⃣ 正邪（暗箭）：比如换季微风、轻微湿气。

症状：脸色微妙发青/发白，但身体没感觉！（“先见于色”）

危险：等你发现时，邪气已潜伏到居委会（经络）了！

具体一点：虚邪=寒流暴击，直接感冒发烧；正邪=空调房待久，不知不觉头痛乏力……

养生警报：⚠️ 脸色是身体“晴雨表”！ 照镜子发现面色异常？快喝热粥+艾灸大椎穴！

三、徐老师暴风总结

脸不怕冷不是脸皮厚（心理），是气血太旺！

防邪指南：虚邪→躲！保暖；正邪→盯脸色，早干预。

中医关键在于治未病，就像拆弹专家一样—— 在邪气引爆前剪电线！

❓“你冬天脸冷吗？手脚冰凉咋解决？”请在评论区留下你的感受，与我以及其他读者互动。

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